Это выяснили ученые из США опросив 93 женщин, которые живут в разной степени социальной изоляции – те, у кого она была высокой, как правило имели большую жировую массу, низкое качество питания и тягу к «вредной» (в особенности к сладкой) еде, а также высокие уровни тревоги и депрессии.
Плохое психическое состояние и тяга к нездоровой еде образуют при этом порочный круг, из которого бывает очень сложно вырваться.
“Раньше не существовало исследований того, как мозг обрабатывает одиночество и как это связано с ожирением и различными показателями здоровья человека. Эти результаты интересны, потому что они дают доказательства того, что мы интуитивно знаем.
Когда люди одиноки или социально изолированы, это влияет на них больше, чем на то, как они себя чувствуют; они недооценивают то, что они едят, свое желание есть больше и чаще и свою тягу, особенно к нездоровой пище.
Между нездоровым питанием и негативными психическими симптомами часто образуется порочный круг, из которого не так уж легко выйти.”
Арпана Гупта, доктор философии, исследователь и содиректор Центра микробиома Гудмана-Лускина Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе