Разбираемся, почему не стоит переживать из-за килограммов⤵️
Согласно исследованию ученых из США (проанализированы показатели здоровья полумиллиона человек за последние 20 лет), вероятность преждевременной смерти не отличается у людей с нормальным весом и легкой формой ожирения. Объясняется это тем, что «люди с небольшим избытком веса лучше переносят тяжелые инфекции и травмы, чем худые».
А ранее американские ученые также выяснили, что лишний вес даже помогает прожить дольше – но только если он набран в зрелые годы и не переходит в ожирение.
Кстати, вместо измерений ИМТ врачи рекомендуют ориентироваться на замеры талии. Дело в том, что наиболее опасен для человека висцеральный жир – тот, который окружает органы грудной и брюшной полостей – его количество принято отслеживать по объему талии. Например, у женщин он не должен превышать 88 см, а у мужчин – 102 см.
В мире, по оценкам ВОЗ, за последние 50 лет число людей с лишним весом увеличилось в 3 раза – до 2 млрд. А вы считаете свои килограммы?