Меньше всего ЗОЖников в России в Магаданской области, Еврейской автономной области и Приморском крае. К ЗОЖникам отнесли тех, кто ест не менее 400г овощей и фруктов и не более 5г соли в день, занимается спортом 75-150 минут в неделю, не курит и пьет алкоголь умеренно. В Магаданской области таких людей оказалось меньше 1,1%.
Среди москвичей, кстати, таких всего 4,1%. Самыми «здоровыми» регионами оказались Ненецкий АО, Новгородская область, Удмуртия, Тува и Севастополь: причем женщин ЗОЖниц в них на 30% больше, чем мужчин. Вы как, согласны с такой статистикой?
“Биологически человек устроен так, что его организм старается максимально получить и сберечь энергию и силы, так как раньше это было вопросом выживания. Но как только мы начинаем строить свою жизнь по режиму, накладывать на себя ограничения, мы теряем спонтанность событий и желаний, возможность получать «вредные» удовольствия.”
психолог телемедицинского сервиса «Доктис» Елена Бурделова
“Чем регион беднее, тем ниже доступность у его жителей к нормальным продуктам. Также количество зожников зависит от условий в регионе: есть ли уличные спортивные площадки, доступны ли фитнес-центры, сколько люди работают, насколько население в регионе сознательное.”
врач-терапевт Александр Барвинский
