Климатический кризис наносит вред не только природе, но и коллективному психологическому здоровью людей.
Слышали когда-нибудь термины «климатическая тревога» или «соластальгия»? Это чувства страха, отчаяния и уныния, которые появляются у людей, следящих за текущей экоповесткой. Постоянный поток тревожных новостей приводит к повышенному уровню стресса и чувству потери.
Как себе помочь?
🪴Ухаживать за собственным или общественным садом, «общаться с природой», участвовать в местных инициативах по восстановлению среды.
🙋Проявлять активную позицию – участвовать в борьбе за климат, обращаться к политическим лидерам за помощью.
📵Устраивать себе интернет-детокс. На какое-то время отключаться от бесконечного потока плохих новостей бывает очень полезно для психики.
“Но, возможно, что еще более тревожно, так это то, что после того, как первоначальная катастрофа стихает – и новостные бригады собирают вещи и уезжают освещать следующую климатическую аномалию – мы уже знаем, что последствия этих событий для здоровья могут растянуться надолго и даже накопиться в душах людей со временем.”
Эмили Смит-Гринуэй, доцент социологии и пространственных наук в Дорнсифском колледже литературы, искусств и наук Университета Южной Калифорнии