Говорят, что средний срок службы кроссовок – 500-800 км. Так ли это на самом деле? В какой момент пора их менять?
Попробуем ориентироваться на бегунов: уже через 160 км у беговых кроссовок деформируется подошва на пятке, а через 320 км – у владельцев возникает выраженный дискомфорт и травмы из-за перемен в конструкции обуви.
Конвертируем: при беге нога ударяется о землю с силой, втрое превосходящей удар ноги при ходьбе (320км*3). Если ваша активность ~10 тысяч шагов (~8км), то срок «свежести» одной пары – 4 месяца; после наступает износ.
Небольшой совет: если меньше бегать в ваших любимых гоночных кроссовках, то в день соревнований вы сможете показать лучший результат. Когда кроссовки остаются “свежими” и используются только для важных стартов, они лучше амортизируют и держат сцепление. Изношенные кроссовки могут потерять свои свойства, что может снизить вашу скорость и комфорт. Это значит, что сохранение новой пары только для соревнований может помочь показать себя с лучшей стороны и добиться высоких результатов.