У 10% людей ее симптомы обостряются именно летом. Причины: жара, влажность, плохое качества сна и перегрев тела — все это вызывает стресс и раздражение. А у некоторых людей даже повышается тревожность и появляются проблемы с концентрацией внимания.
Температура воздуха может влиять на наши биологические часы — циркадные ритмы, которые управляют сном и бодрствованием. За них отвечает часть мозга, связанная также с контролем температуры, поэтому эти процессы тесно связаны. Это может объяснять, почему наше настроение меняется с сезонами.
Еще жаркая погода может ухудшать состояние при менопаузе или психиатрических диагнозах. Например, у людей с биполярным расстройством летом чаще случаются острые эпизоды, и растет число госпитализаций. Причиной могут быть высокая температура и солнечная радиация. Также есть данные о связи жары с ростом суицидального поведения. Организм в жару испытывает стресс: мы теряем влагу, кожа краснеет, а это может вызывать раздражительность, мешать сосредоточиться и плохо сказываться на сне.
Так что «солнечная» депрессия реально существует, и потепление планеты еще больше усугубляет ситуацию.