Но есть нюанс: исследование, которое это подтверждает, финансировалось кофейной индустрией. Эксперты говорят, что 3 чашки кофе в день могут продлить жизнь на 1,8 года и снизить риски возрастных заболеваний на 17%.
Результаты показывают, что регулярное умеренное потребление кофе не только продлевает жизнь, но и улучшает ее качество, снижая риск возрастных заболеваний и поддерживая общее здоровье.
Согласно исследованию, употребление кофе оказалось связанным с замедлением возрастных изменений, включая снижение памяти, улучшение настроения и поддержание физической формы. Кроме того, анализ выявил стабильную связь между умеренным потреблением кофе и снижением риска смертности от основных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые, цереброваскулярные, онкологические и респираторные патологии.
Кофе — самый популярный напиток после воды, поэтому новости о его пользе для здоровья точно порадуют всех, кто наслаждается третьей чашкой за день.
Верим или нет? Кажется, что главный вопрос – в объеме выпитого напитка. Большинство врачей склоняется к тому, что лучше придерживаться 1-2 чашек кофе в день.