Ученые наблюдали за людьми старше 60 лет и выяснили, что ухудшение памяти напрямую связано с так называемым внутренним стрессом.
Речь идет о чувстве безнадежности, склонности замыкаться в себе и о привычке замалчивать то, что тревожит.
“Стресс и чувство безнадежности могут оставаться незамеченными у пожилых людей, хотя они играют решающую роль в процессе старения мозга. Поскольку эти чувства поддаются коррекции, наша цель состоит в том, чтобы данное исследование помогло разработать культурно-чувствительные методы снижения стресса для смягчения этих чувств у пожилых людей.”
ключевой сотрудник Центра исследований здорового старения в Ратгерском университете и ведущий автор исследования Мишель Чен
Такие данные важны еще и потому, что проблемы с памятью часто воспринимают только как возрастной процесс, хотя на состояние человека могут заметно влиять и его переживания. Если тревога, подавленность и чувство одиночества надолго остаются без внимания, это постепенно отражается и на общем самочувствии, и на качестве жизни. Поэтому поддержка, общение и внимательное отношение к эмоциональному состоянию в пожилом возрасте имеют вполне практическое значение.