Китайское исследование показало, что у людей старше 60 лет, которые активно пользуются интернетом, память и внимание лучше на 8-10%. А вероятность депрессии ниже на 20%.
“Для пожилых людей интернет – вовсе не угроза, а способ сохранить память, внимание и чувство связи с миром. Он помогает дольше оставаться ментально активными – если использовать с умом. Главное, не пропустить признаки цифровой зависимости. Это уже опасно.”
эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник МГУ имени Ломоносова Зухра Павлова
Но положительный эффект наблюдается только у тех, кто учится, общается и узнает новое, а не просто листает ленту.
Регулярное использование интернета помогает пожилым людям чувствовать себя более уверенно и включено в современную жизнь. Возможность общаться с близкими, узнавать новости и осваивать новые навыки положительно влияет на настроение и когнитивное здоровье. Главное — сохранять баланс и использовать технологии осознанно.
Интернет может стать инструментом развития и поддержки, если обращаться с ним разумно. Он открывает доступ к знаниям, хобби и сообществам, помогая сохранять активность и интерес к жизни.