Те, кто работает по больше 52 часов в неделю, имеют заметные изменения в зонах мозга, связанных с эмоциями, вниманием, памятью и принятием решений. Средняя лобная извилина у таких людей увеличена на 19% — из-за постоянного стресса и перегрузки.
Грустная статистика: каждый год переработки уносят жизни почти миллиона человек.
“Примечательно, что увеличение объемов мозга, наблюдаемое у переутомленных людей, может отражать нейроадаптивные реакции на хронический рабочий стресс, хотя точные механизмы этого пока остаются на уровне предположений. Выявленные изменения в объеме мозга могут служить биологическим основанием для когнитивных и эмоциональных трудностей, о которых часто сообщают люди, испытывающие переутомление. Необходимы дальнейшие лонгитюдные и многомодальные нейровизуализационные исследования, чтобы подтвердить эти выводы и прояснить лежащие в их основе механизмы.”
авторы исследования
Так что в следующий раз, когда начальник будет просить вас выйти на выходных, просто отправьте ему эту .