Даже если бросить в 75! Исследование показало, что отказ от курения в 45 лет добавляет 5,6 лет жизни, в 55 – 3,4 года жизни, в 65 – 1,7 лет, в 75 – почти целый год.
Да, позитивное влияние отказа от курения с возрастом снижается, но даже один «выигранный» год может сыграть важную роль в жизни человека.
“Преимущество отказа от курения не ограничивается молодыми и курящими людьми среднего возраста; это исследование демонстрирует его применимость и к пожилым людям. Хотя преимущества отказа от курения в пожилом возрасте могут показаться низкими в абсолютных значениях, они представляют собой большую долю оставшейся продолжительности жизни человека.”
доктор философии из Департамента управления и политики здравоохранения Школы общественного здравоохранения Мичиганского университета Кеннет Э. Уорнер
По сравнению с никогда не курившими, люди, которые продолжают курить в возрасте 35, 45, 55, 65 или 75 лет и курили на протяжении всей взрослой жизни, теряют в среднем 9,1, 8,3, 7,3, 5,9 и 4,4 года жизни соответственно, если не прекращают курение. Однако отказ от курения в этих возрастах позволяет избежать потери 8,0, 5,6, 3,4, 1,7 и 0,7 лет жизни соответственно. Шансы продлить жизнь хотя бы на год для тех, кто бросает курить в 65 лет, составляют 23,4%, а для бросивших в 75 лет – 14,2%.