Уровень оптимизма оценивали по шкале: каждые 6 баллов снижали риск деменции на 15%. А у самых оптимистичных риск был на целых 36-43% ниже.
Связь между психологическим состоянием и здоровьем в пожилом возрасте обсуждают давно, и такие данные хорошо вписываются в эту картину. Речь, конечно, не о том, что хорошее настроение само по себе может решить все проблемы, но внутренний настрой явно связан с тем, как человек проживает повседневность, справляется со стрессом и сохраняет активность.
Оптимистичный взгляд часто идет рядом с более устойчивыми социальными связями, большим желанием двигаться, интересом к жизни и готовностью поддерживать привычный ритм. А все это в сумме влияет на общее состояние организма и качество старения.
Поэтому подобные результаты интересны еще и тем, что напоминают: здоровье мозга связано не только с лекарствами, анализами и генетикой, но и с тем, как человек чувствует себя в собственной жизни, насколько у него сохраняются надежда, вовлеченность и ощущение будущего.
Так что, ребята, и правда… не грустите 😉