Очень горячая вода сушит кожу, нарушает ее защитный слой и меняет уровень pH. Из-за этого может появиться зуд, крапивница и даже обостриться экзема и розацеа. А еще повышается риск инфекции из-за нарушения баланса ее микробиоты.
Если после душа у вас снова появился зуд, попробуйте немного изменить привычки. Вместо горячей воды принимайте короткий душ с теплой или прохладной водой. Не используйте повторно мочалки или губки — в них могут скапливаться бактерии, которые раздражают кожу.
После душа не трите кожу полотенцем — лучше аккуратно промокните ее и сразу нанесите увлажняющий гипоаллергенный крем. Если зуд не проходит или становится сильнее, лучше проконсультироваться с врачом.
Если все-таки принимаете горячий душ, то хотя бы сразу после него увлажняйте кожу кремом с глицерином и церамидами и не трите ее жестким полотенцем.
Даже небольшие изменения в рутине (как температура воды или отказ от жестких мочалок) могут заметно улучшить состояние кожи. Бережный уход помогает сохранить ее барьер и снизить риск воспалений.