Ученые проанализировали данные 1899 участников Английского продольного исследования старения старше 50 лет. Для каждого человека рассчитывали физиологический возраст по состоянию организма. Для этого оценивали 10 показателей здоровья, включая артериальное давление, функцию легких, уровень гемоглобина и сахара в крови, индекс массы тела, силу хвата и скорость ходьбы.
Кроме того, участников спрашивали, как часто они посещают кинотеатры, музеи, художественные галереи, театры, концерты и оперу. На основе ответов рассчитывали уровень культурной вовлеченности.
Сравнение этих данных показало, что люди, которые чаще посещали культурные мероприятия, в среднем имели более «молодой» физиологический возраст — у людей старше 50 лет, которые хотя бы раз в несколько месяцев ходили в музеи, кино, театры, на концерты или в оперу, организм был функционально моложе как минимум на 3 года.
Культурные мероприятия помогают поддерживать социальные связи, психическое здоровье и более здоровые привычки.
Вы знаете, как провести выходные.