Причем чем выше стресс владельца, тем тревожнее ведет себя питомец. Собаки начинают скулить, метаться и терять интерес к играм.
Жесты, голос, настроение — все это сигналы, которые животные легко считывают. Чтобы и вы, и ваш «хвостик» пришли в себя после рабочего дня, ученые советуют простые штуки: качественная прогулка после работы, медитация и внимание к питомцу.
Важно помнить: собаки не просто реагируют на наши эмоции — они их перенимают. Если хозяин раздражен или тревожен, пес тоже может стать нервным и возбудимым. Особенно чувствительны к этому породы, ориентированные на общение и совместную активность.
Хорошая новость в том, что связь работает и в другую сторону. Совместное время, даже 15 минут игры или ласки, снижает уровень кортизола у человека и собаки. Это помогает наладить ритм, почувствовать опору и буквально «синхронизироваться» друг с другом.
Регулярные совместные ритуалы, вроде прогулки в одно и то же время или вечернего почесывания за ушком, создают ощущение стабильности и безопасности. Питомец чувствует: вы рядом, все под контролем. А вы, в свою очередь, можете расслабиться и на минуту забыть о тревогах.