Люди, которые регулярно откладывают деньги и вовремя гасят долги, чувствуют себя психологически лучше. Причем эффект от таких привычек сказывается на всех, независимо от того, сколько человек зарабатывает.
“Мы обнаружили, что люди, которые регулярно откладывают деньги и занимаются накоплениями, демонстрируют наилучшие показатели психического здоровья. Те, кто совсем не откладывает, находятся в наихудшем состоянии. То же самое касается и погашения задолженности по кредитным картам — действует тот же принцип.”
авторы исследования
Финансовая стабильность улучшает общее самочувствие, снижает тревожность и даже влияет на работоспособность. Больше всего из-за роста цен страдает молодежь — у них обычно меньше сбережений и больше долгов. Но даже при таком финансовом давлении привычка копить помогает чувствовать себя увереннее.
“Вот почему здоровое финансовое поведение так важно: оно помогает создать стабильность и долгосрочную уверенность, дает возможность достигать целей, сохранять независимость, получать доступ к новым возможностям, а также снижает уровень стресса и способствует хорошему психическому здоровью.”
авторы исследования