«Натуропатия» звучит как что-то ненаучное. Но наука так не считает. Там, где не справляется официальная медицина, на помощь приходит традиционная — и спасает жизни.
В быту мы тоже постоянно используем народные средства. Грудной сбор и расторопша из аптеки, чай с лимоном и медом, «Звездочка» — это все натуропатия. Травяные сборы, экстракты, эфирные масла соседствуют на аптечных полках с новейшими современными препаратами. И с каждым годом набирают популярность.
Так что на самом деле лучше работает: лекарственные травы или обычные таблетки? И почему несерьезное отношение к фитотерапии может серьезно вам навредить? Разбираемся в статье.
Корни современной медицины
40% современных медикаментов разработаны на основе природных лекарств. Например, всем известный аспирин изначально получен из коры ивы. А одно из самых эффективных лекарств от малярии — артемизинин — экстрагирован из полыни однолетней, которой лечили лихорадку в китайской народной медицине.
Но в фармацевтических препаратах содержится только действующее вещество растения — фитохимикат. Притом в высокой дозировке. Лабораторный синтез позволяет создать лекарство точечного действия и усилить эффект активного компонента. Такие препараты работают мощно и приводят к быстрым результатам. Иногда производственная обработка снижает токсичность ядовитых растений. Но чаще всего синтетические медикаменты оказываются токсичнее.
Например, в США 8% госпитализаций связано с приемом синтетических медикаментов. От их токсического воздействия и побочных эффектов умирает не меньше 100 тысяч человек каждый год: то есть погибших больше, чем жертв пьяного вождения.
Когда таблетки не помогают
Натуропатию часто противопоставляют современной медицине как нечто устаревшее. Но это заблуждение. Даже Всемирная организация здравоохранения признает натуропатию и методы традиционной медицины. Более того, считает их перспективными: в 2022 году ВОЗ основала Глобальный центр традиционной медицины. Его задача — изучить традиционное лечение, обосновать его эффективность научными исследованиями и создать нормы безопасного сочетания медикаментов с народными средствами.
Это актуально, потому что врачи не всегда понимают, как лечить то или иное заболевание, — когда в традиционных культурах ответ уже найден. По этой причине официальная медицина регулярно обращается к традиционной фитотерапии.
Исследователи изучают народные рецепты и находят растительные препараты, которые успешно работают в тяжелых случаях. Так, например, лечат лимфатический филяриоз — вторую по значимости причину инвалидности в мире.
Аюрведические лекарства из растений серьезно улучшают состояние больных филяриозом. В отличие от синтетических препаратов, которые хуже борются с паразитами и не облегчают симптомов. Внутри каждого из растений содержится сразу несколько активных веществ, которые действуют сообща и дают максимальный эффект в комбо. В таком сложном миксе невозможно даже выделить один главный фитохимикат — чтобы на его основе синтезировать таблетки.
Наука комбинирования
У природных лекарств другой механизм действия, чем у синтетических. В самих растениях и грибах содержится много разных соединений, которые балансируют друг друга. Поэтому чаще всего натуральные средства дают более плавный и мягкий эффект и влияют на несколько систем организма одновременно. Только придется запастись терпением: ждать результатов дольше. А проявляться они будут как постепенное общее улучшение самочувствия.
Но в острых состояниях, когда нужен немедленный результат, такие травы едва ли помогут. Зато гарантированно сработают таблетки.
Однако бывают и сильнодействующие лекарственные растения. К ним относятся кора тиса, наперстянка, хинное дерево. Все они ядовиты для человека и воздействуют сразу. Для изготовления из них фармацевтических препаратов нужно точно выверить дозу фитохимиката.
Какой бы эффект ни давали травы, «мягкий» или быстрый, они однозначно содержат биологически активные соединения, которые могут взаимодействовать с синтетическими препаратами. Но об этом мало кто задумывается. А на самом деле далеко не все из них совместимы. И если вы лечитесь медикаментами, вам определенно стоит в этом разобраться: как минимум, внимательно изучить инструкцию.
Однако есть среди лекарственных растений и БАД чемпионы по несовместимости, у которых складываются плохие отношения с целыми группами препаратов. Встречайте топ-3:
Третье место: чеснок и гинкго билоба.
Да, чеснок, оказывается, может считаться сильнодействующим средством. Он разжижает кровь, и поэтому его не стоит принимать вместе с антикоагулянтами и антиагрегантами. Например, с варфарином и аспирином. Во время приема этих лекарств лучше есть не больше зубчика в день вместе с пищей, а от концентрированного чеснока в виде БАД отказаться вовсе.
Тем же самым отличается гинкго билоба — другая популярная добавка. Как и чеснок, он увеличивает вероятность кровотечений. А еще гинкго билоба не стоит сочетать с антидепрессантами: это может вызвать серотониновый синдром — потенциально смертельное состояние. И с антиэпилептическими препаратами: он понижает их уровень в крови.
Прием добавок чеснока снижает концентрацию в крови некоторых антиретровирусных препаратов, это полезно учитывать людям с ВИЧ. Кстати, у чеснока накопительный эффект, так что искать замену любимой приправе в рецептах лучше заранее.
Второе место: грейпфрут.
Начнем с того, что одновременно с грейпфрутом лекарства принимать в принципе не стоит. Он «отключает» фермент, который перерабатывает половину всех медикаментов. Из-за этого их концентрация в крови сильно возрастает: в 2—10 раз — а заодно и токсичность. Лучше выдержать паузу в несколько часов.
Но с некоторыми медикаментами грейпфрут придется исключить из рациона совсем: побочки могут быть очень опасны. С ним несовместимо больше 85 лекарств. Рискованнее всего сочетание грейпфрута со статинами (понижают холестерин), снижающими давление, разжижающими кровь, некоторыми препаратами для сердца (могут вызвать полную остановку), иммуносупрессорами, противоопухолевыми, а еще с антипсихотиками, нейролептиками и противотревожными.
Первое место: зверобой.
Действие зверобоя противоположно грейпфруту: он активирует те самые ферменты в печени, которые расщепляют таблетки. В итоге лекарства быстро выводятся из крови, доза становится слишком слабой — и лечение перестает работать. Эффект накопительный, а действие сохраняется надолго. И, как водится, концентрированные добавки зверобоя опаснее, чем обычная трава.
Список лекарств, с которыми нельзя сочетать зверобой, огромен. Но в первую очередь врачи не рекомендуют пить его вместе с оральными контрацептивами, антикоагулянтами, статинами, препаратами для лечения сердца, лекарствами от ВИЧ и рака, иммунодепрессантами. Отдельная категория — антидепрессанты: зверобой и сам природный антидепрессант. Поэтому вместе с синтетическими препаратами возрастает риск серотонинового синдрома.
Другая фишка зверобоя — его собственные противопоказания и побочные эффекты. Во избежание проблем с развитием его нельзя принимать детям до 12 лет, и по этой же причине не рекомендуется пить беременным. У людей с тревожностью он может усилить тревожное состояние. При биполярном расстройстве — спровоцировать манию. Вишенка на торте: зверобой усиливает фотосенсибилизацию. Если кожа и так чувствительна к солнцу, могут возникнуть ожоги или дерматит.
Автор: Екатерина Доильницына