Причем каждая дополнительная чашка прибавляет 2-5% к шансам на здоровую старость — за счет кофеина. А вот чай, декаф и кола такой пользы не дают. Каждый лишний стакан колы наоборот снижает шансы на здоровое старение примерно на четверть.
Ученые говорят, что те, кто в среднем возрасте пьет кофе с кофеином, чаще остаются бодрыми и здоровыми после 70. Надеемся, что когда-нибудь ученые все-таки решат наверняка, полезен кофе или нет…
“Хотя результаты предварительные, они указывают на то, что небольшие, но регулярные привычки могут формировать здоровье в долгосрочной перспективе. Умеренное потребление кофе может оказывать защитный эффект, особенно в сочетании с другими полезными привычками — такими как регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и отказ от курения.”
“Это исследование дополняет имеющиеся данные, предполагающие связь между употреблением кофе и здоровым старением, однако польза от кофе сравнительно умеренная по сравнению с воздействием общего образа жизни — и требует дальнейшего изучения.”
автор исследования, доктор Махдави